疫情期间白癜风朋友都来读读王家怀主任的这封信

时间:2020-03-06 07:44:33 作者:admin 热度:99℃

亲爱的患者朋友们,大家好,我是你们的老朋友王家怀!

疫情期间,每个人都小心翼翼,在党和政府的正确领导下,众志成城,共抗新冠。白癜风朋友们除严格遵守“勤洗手,戴口罩,常通风,少乱跑”的防护措施外,具体做法上我给大家以下几个建议:

1、“宅男宅女”的心理调节

现在很多单位还没复工,白癜风朋友们也成了名副其实的“宅男宅女”,每天单调的生活之下,难免会出现烦躁、焦虑的心情,这个时候大家一定要保持开朗、豁达、乐观的良好的心态,避免因不良情绪导致机体内分泌失调,免疫功能紊乱,使病情出现反复。

大家可以适当听听歌,看看电影,看看书,练练书法,跟家人一起玩玩游戏,用一些好的习惯和爱好来调节心情。我们在临床经常和病人会说,“越快乐好的越快”,心理干预也是我们现在一直倡导的身心同治重要的部分。

2、肢端白癜风在洗手时注意什么

疫情期间,外出回来后第一件事情就是洗手,杀菌洗手液、肥皂是最常用的,而且要用流水清洗。

但是肢端白癜风的朋友要注意以下几个方面:一是水温不宜过高,保持在20℃~25℃之间最佳。水温过热会破坏手部皮肤表面的皮脂膜,导致角质层干燥、皲裂,不利于白癜风的治疗。二是应选择无刺激性脾性温和的中性洗手液、滋养型洗手液较好,尽量不要使用肥皂等碱性较强的清洁用品,以免刺激皮肤影响治疗。

在必须要消毒杀菌的前提下,白癜风朋友又要尽可能避免刺激性洗手液,所以建议大家外出时尽量戴手套,这样回家后正常洗手即可。

3、酒精消毒的正确做法

疫情期间,不管是办公室还是居家卧室,每天的通风和消毒都是必要的,尤其在大家有外出的时候,回家后最好及时对居住环境进行消毒。

医学实践证明,75%的医用酒精消毒最好,广大白癜风患者,在用酒精消毒时要注意以下几点:

首先, 在消毒时,要注意通风,远离火源,以防引发火灾。

其次,酒精有强刺激性,直接接触皮肤,会破坏黑色素细胞,引发白斑扩散,因此在消毒时要戴好手套和口罩,安全消毒。

再次,酒精不能用于大面积消毒,如用酒精喷洒消毒,一旦遇明火或高热,极有可能引发火灾;春季衣物干燥,静电频发,酒精遇静电,也有可能引发火灾,所以衣物也不建议用酒精消毒。

消毒完毕存放酒精时,要注意盖紧,放阴凉处,防止阳光直射,周围不能放易燃易爆物品,更不能把酒精放在,有明火的地方。

需要特别强调的是,一定要避免酒精直接接触白斑表面,因为酒精对白斑有强烈的刺激作用,不但会引起擦拭部位红肿,还会刺激白斑扩散。

所以建议大家大面积消毒时可以用消毒片溶水进行擦拭。

4、白癜风朋友能戴橡胶手套吗

疫情期间给环境进行消毒时,难免会接触到消毒液、酒精等刺激性物质,刚才提到这些物质对白斑有强烈的刺激作用,那很多患者在使用时就会戴橡胶手套来进行隔离,这种做法也是不可取的。

因为酚及酚类化合物,如取代酚的一种叫氢醌单苯醚的物质,被用做橡胶的抗氧化剂,经常接触橡胶制品如橡胶手套,橡胶鞋带等,对皮肤中的黑色素有很强的选择性杀伤作用,常引起局部脱色而出现白斑,而且在远隔部位也发生白斑损害。

以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏,亦可引起面部或手部白斑。常接触汽油、油漆、沥青等,也易引发白癜风病。

除以上几点外,大家也要注意饮食的规律性,一日三餐要正常,不要熬夜打游戏,玩手机,早晨不起床,随意的暴饮暴食,这样会导致免疫力下降,饮食营养不均衡的话,尤其是一些绿色蔬菜补充不足的话,缺乏必要的维生素,皮肤营养供应不上,也会影响白斑的康复。

疫情之下,关爱至上!愿疫情尽快结束,祝大家早日康复!

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